A földieper leginkább a vértisztító hatásáról közismert. Ugyanakkor csökkenti a zsír lerakodását, valamint jó májbajok ellen is.

Ha méregteleníteni szeretnénk a szervezetünket mindenképp csináljunk eperkúrát. Pár nap alatt a szervezetünk megtisztul. Eperkúra idején egy-másfél kilogramm epret osszunk el naponta, de ne cukrozzuk. Diétázok is szívesen használják ezt a gyümölcsöt, ugyanis kevés benne a szénhidrát és a fehérje. Kalória értéke 35 gramm és 1,7 gramm rost található benne. Összekeverhetjük az epret joghurttal és mézzel.

De ne feledkezzünk meg a méregtelenítés és diétázás közben a napi 2 liter folyadékról. Ha allergiásak vagyunk az eperre, ne próbálkozzunk vele!

Életcentrum

Tudta, hogy a piros, ízletes és lédús földieper milyen jótékony hatással van a szervezetedre? Meleg napokon remek szomjoltó, fogyasztása a jóllakottság érzését kelti, ezáltal kiváló partner a fogyókúrában, vértisztító hatása pedig segít a salakanyagok és a felesleges zsír távozásában. Nem csak belsőleg, de a bőrbe bedörzsölve is kiváló bőrápoló? Lássuk, mi mindenért jó még, ha epret fogyasztunk!
Megszabadít az elhalt hámsejtektől, napozás után hűsíti a bőrt, valamint véd az ultraibolya sugárzástól. Mivel most kezdődik ennek az illatos gyümölcsnek a szezonja, érdemes minél többet fogyasztani belőle.

Az eper gyógyhatásai: 
szépít,
méregtelenít, fiatalít és fogyaszt,
kiváló az emésztési panaszok kezelésére,
vesebántalmak esetén,
a fájdalmak enyhítésére és a láz csillapítására,
tüdőgyulladás, reuma és pajzsmirigy rendellenességek esetén,
a pattanásos bőr kezelésére,
csökkenti a szívbetegségek,
a kötőszöveti gyulladások,
az agyér-elmeszesedés kialakulásának kockázatát is.


Eperkúra az egészségünkért:

„A földieper az első tavaszi gyümölcsök egyike. Aki eperkúrába kezd, annak tudnia kell, hogy a sóoldó hatása eléggé intenzív, ezért előfordulhat, hogy fogyasztása során kiütések jelentkezhetnek a bőrön. Ha a tisztító folyamatok elérték hatásukat, és a szervezetünkből kiürültek a méreganyagok, a kiütések maguktól elmúlnak" - mondta Dr. Borbényi Erika, a Napsugár Életház orvosa és életmód tanácsadója.